患有抑郁症怎么进行自我治疗?

2015-03-26 03:16:418293人阅读

最近各种事情压得我喘不过气来,感觉出现了抑郁症的症状,整天饭不香,而且会有忧郁症状出现,不知道该怎么进行自我调理才好,不想去医院。想得到怎样的帮助:抑郁症怎么自我调节?

医生回答(3)

向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁这种心病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒必利或单受氧化酶抑制剂等,但药物并无法根治。iz 展开 2015-03-26 03:45:37
向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,你的抑郁症很大一部分跟你的心情十分不开的,建议你找个人把心里面的事情都说出来,平时多注意多注意锻炼身体,以积极乐观的状态生活。 展开 2015-03-26 04:26:15
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,抑郁患者进行自我疗法要摆正自己的中心,对自己做出正确、公平的评价和认识。人只有自己懂得欣赏自己了,才会让别人也去欣赏你。所以患者要懂得发掘自己的优点。当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头 展开 2015-03-26 05:29:34
展开全部内容
相关问答

抑郁症的症状及如何自我调节和治疗?

抑郁症有哪些症状,怎样自我治疗呢

如何治疗抑郁,抑郁症最好的自我治疗方法是

抑郁症的自我治疗方法

如何自我治疗抑郁症?

怎样自我治疗抑郁症?需要戒烟、酒、忌辛辣

精彩推荐

这几种食物要少吃

女性婚后在羞也要做这件事
女性子宫异常会有这8种身体状况
男性常穿牛仔裤危害大
女人的哪种坐姿最能吸引男人眼球
怎么挑选优质阿胶
瘦脸最快的方法
白领护心应该从干预生活开始
老人睡眠有十忌
围巾没戴对 脖子很“受伤”
关闭