产后得了抑郁症要怎么调节情绪？

2015-04-14 07:30:196208人阅读

我在生孩子之前就有轻度的抑郁症，主要就是这个孩子不是我想要的时候有了，没有办法只能生下来，生完小孩我变得更不爱讲话了，而且看着小孩也没有一点喜爱的心情，家里面的人对我这种状态也不是太喜欢。想得到怎样的帮助：产后抑郁症应该怎么自我调节？

医生回答(2)

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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院
您好！纵观抑郁症的发病原因，多少人是由于因为事业问题而产生的情感障碍，一些正常的社会矛盾给现代的上班族产生了严重的压力。很多白领在公司上班的时候，都会因为意见不合而与同事或者上司出现矛盾。如果抑郁症的症状产生，那么请不要忽视，要及时寻求医生的帮助，尽早摆脱疾病。 展开 2015-04-14 05:52:51
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李宝光

主治医师北京同济门诊部
您好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，如果在病情很严重的情况下是必须要药物治疗的；平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动祝早日康复 展开 2015-04-14 06:38:40
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