患有了强迫症要怎么饮食才好呢？

2015-04-26 10:07:384380人阅读

我最近的工作有些不顺，感觉自己很没用，什么都做不好，脾气也变得很暴躁，常发无名火，家里干活刚刚洗了碗，却总是感觉还不干净，还的再洗一遍，后来去看医生，说是强迫症。想得到怎样的帮助：强迫症要怎么饮食？

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，强迫症患者饮食1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;　　2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;　　3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。 展开 2015-04-26 08:17:31
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