强迫症的患者怎么自我调理好呢?

2015-03-27 06:42:338170人阅读

我现在每天干家务,要干很长时间,擦桌子一遍又一遍的擦,老感觉它不干净,老公也发现我不对劲,就带我去医院看了,医生说我是患有强迫症,我想知道这个病怎么自我调理好呢。想得到怎样的帮助:强迫症的患者怎么自我调理好呢?

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。 展开 2015-03-27 07:55:09
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

强迫症此类心理方面的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物不妨尝试解郁安神颗粒或彼迈乐等,但药物在这方面并无太大效果。S0 展开 2015-03-27 09:44:19
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,当你做完想完一件事时,记得对你自己说,这件事我已经将它做过想过了,不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你做完想完这件事后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。 展开 2015-03-27 11:11:30
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