得了抑郁症这种情况该怎么解决呢?

2015-03-16 04:36:185372人阅读

最近一段时间由于工作压力非常得大,而且情绪比较烦躁,出现了内分泌失调,再加上和女朋友分手了,让我非常的难受,经常半夜三更醒过来,有时候还会失眠,和同事的关系也不好,听说是得了抑郁症,想得到怎样的帮助:得了抑郁症这种情况该怎么解决呢?

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见:。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪,这时则需劝其休息,防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带病人到公园散步,到郊外活动,这些活动对改善病人的抑郁症状,是很有好处的。 展开 2015-03-16 04:36:33
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好,根据您所描述的,得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗,要学会自我调节保持乐观的心态和自信心,工作的同时也可以多锻炼身体来促进身心健康,也可以交一个朋友转移注意力,平时不要想太多也可以适当地多吃一些甜食,。 展开 2015-03-16 05:54:22
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