医生回答(2)

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闫红洁

主治医师内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院

1、注意转移　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。　　2、语言调节　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。　　3、意识调节　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。　　4、行为转移　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。　　5、自我控制　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。　　6、释放法　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。 展开 2015-03-19 10:14:29

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马华鹏

主治医师山东中医药大学附属医院

白癜风是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病。这种病情的病因复查，其治疗难度较大指导意见这种病情的长期治疗常对患者造成很大的心理压力的，是会严重影响其心态的，你可以给于调整 展开 2015-03-19 14:01:25