得了抑郁症了后是怎么样注意饮食的?

2015-04-25 03:16:1010068人阅读

一直就在最近一年的时间里心情不好的厉害的,有的时候会感觉到特别的无助的,时间长了后,到现在我的情况更别的厉害了,有了悲观的想法了,到医院看过了医生,说是我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:请问,得了抑郁症了后是怎么样注意饮食的?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2015-04-25 04:28:05
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