抑郁症的病人饮食中注意什么事情?

2015-03-19 04:19:217773人阅读

一直就特别的内向,平时的时候也特别的不愿意接触,特别是在我受骗几次后,就更加的对社会有恐惧的心理了,到现在我还会时常的感觉到脑子反应也慢的厉害了,到医院看了医生,说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:请问,抑郁症的病人饮食中注意什么事情?

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物,也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此,抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物,如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖类多吃含钙食物,注意补充镁,补充氨基酸,补充维生素B族.生活上患者可以进行食物治疗,拥有好的体魄才能去抵御疾病。 展开 2015-03-19 04:24:02
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等,但几乎没有什么药物能根除。lu 展开 2015-03-19 05:23:11
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2015-03-19 06:26:01
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