抑郁症可以做哪些运动呢

2015-05-13 06:18:357192人阅读

我最近要走出校园到外找工作，这段时间常常比较忧虑，脾气也变得有些不好，不喜欢和同学在一起玩闹了，同学们都说我这是得了抑郁症，要我自己多加调整想得到怎样的帮助：可以做哪些运动

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症患者主要表现缺乏交流、烦躁、悲观、对生活失去兴趣等，因此一些益智、热闹的运动、健身均可。具体来说，室外和队员组队打篮球，或两人打乒乓球、羽毛球等，也就是说只要不是单独运动的模式都适合他。 展开 2015-05-13 07:23:36
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