有治疗抑郁症的食疗吗？

2015-05-30 07:24:036215人阅读

姐姐比我大很多岁，她已经工作好几年了，我才上高中，从小他就对我很好，什么东西都会先给我，不知道是什么原因导致了她有了抑郁症的情况，现在她天天都在房间里发呆，她也不愿意去看医生。想得到怎样的帮助：有治疗抑郁症的食疗吗？

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好，治疗抑郁症的食疗法有，补铁食物以猪血、鸡血、鸭血等动物血为最好，其他食物有贻贝、可可制品、酵母类食品。另外，多食牛奶、豆类及豆制品、虾皮、黑木耳等含钙高的食品也是有好处的，少吃含草酸较高的疏菜，如菠菜、竹笋等，以免影响钙的吸收。多吃优质蛋白饮食，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、海产品等以补充体内蛋白质的消耗。展开 2015-05-30 03:40:47

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