预防强迫症这个病一般要注意什么？

2015-07-11 02:30:468863人阅读

我的老公之前身体还行，但是最近有点精神不太好，觉得做什么事都有点强迫自己一样，之后做了一个神经检查，之后检查结果显示是强迫症，不知道预防这个病要注意什么。想得到怎样的帮助：强迫症这样的病到底该怎么预防才好些？

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好！你目前的情况心理因素很重要，强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。 展开 2015-07-11 03:49:44
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