医生回答(2)

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李贺

主任医师冠县人民医院

您好，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用，因此苦瓜减肥是没有依据的。指导意见减肥建议服用康乃健共轭亚油酸绿茶肉碱软胶囊，肉碱被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。适合体重超标者、减脂人群、运动员或运动爱好者。血脂过高的人士、免疫力不佳者。祝愿您健康。 展开 2015-07-16 02:05:05

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金辉

主治医师涿州市中医院

您好，无论什么好食品,吃多了都会对人体有害.特别是苦瓜大量生吃对肠胃有很大的伤害.建议向你这样的体制,不要选择生吃苦瓜的减体方法。指导意见光有有氧运动是不能彻底改变现状,同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合,这样才能达到更理想的目的.坚决不能有快速、短时间速效的减肥思想，快速减肥是很伤身体的，给未来流下隐患，并且导致严重的内分泌不调，有可能反而使自己更胖。 展开 2015-07-16 04:52:10