问答
请问如何缓解抑郁症？
2015-06-08 08:50:51
4494人阅读
我最近总是情绪低落，抑郁悲观，闷闷不乐，绝望，总觉的自己没有价值。常有自责感，爱易怒，朋友说我这是抑郁症。那我要怎么去缓解症状。想得到怎样的帮助：请问如何缓解抑郁症？
医生回答(1)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好，及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
展开
2015-06-08 05:53:52
展开全部内容
相关问答
请问下抑郁症患者应该怎么缓解啊？
请问如何缓解抑郁症呢？
请问患上抑郁症自我怎么缓解呢？
请问如何治好老年抑郁症
请问抑郁症有哪些症状？
请问抑郁症治疗期间学生能正常学
精彩推荐
耳垢不清理，耳朵更健康
2019-11-06
8956人浏览
孕妇羊水少怎么补最快最有效
2016-03-29
8799人浏览
男性饮食多吃这6种可防病
2018-03-09
6770人浏览
女性婚后在羞也要做这件事
2016-07-04
2391人浏览
女人抽烟对身体的危害有什么
2016-03-29
1228人浏览
体内寒气重怎么办
2018-06-13
14936人浏览
九类食物让肌肤更水嫩
2019-01-02
19936人浏览
六种容易中毒的食物
2018-09-26
13181人浏览
脾虚水肿！6种食物健脾养颜
2019-05-31
18321人浏览
烫伤的急救措施
2018-05-02
13275人浏览
关闭