b族维生素什么时候吃最好呢？

2015-05-11 10:55:026097人阅读

这段时间我的学习压力是比较大的，尤其是自己还会伴有的脱发的症状，觉得自己的大脑营养不够的，大多数人都说因为缺乏的维生素B，什么时候吃最好的呢？

医生回答(1)

向TA提问
丁昊然

主治医师武汉市普爱医院
一般建议在饭后吃，大概是间隔半小时的时间，在午饭之后人体的消化系统的能力加强，是能够充分的吸收人体内的营养物质，而且身体内的消化酶的扩散是比较明显的。补充维生素b，也是可以吃点食物调理，因为药片中主要含有一些药物，长期的口服是会产生依赖性的，对于身体副作用也会很大，维生素B属于人体不可缺少的营养成分，但是要注意控制量，平时不需要太过于担心。 展开 2015-05-11 13:55:02
展开全部内容
相关问答

维生素B6 能治疗乳腺增生吗？什么治乳腺增生最好

维生素ec咀嚼片什么时候吃最好

维生素e软胶囊什么时候吃最好

维生素e什么时候吃最好

我想问下医生，我吃过多维元素片后能吃那个天然维生素E吗我怕吃过量不好，求解答，最好是有关药物

我停经40天，阴道有褐色分泌物，去医院检查说是先兆流产，医生给开了黄体酮和维生素今天第八天还是有褐色...

精彩推荐

喝牛奶挑对时间是关键
如何改掉熬夜的坏习惯
男性最易忽略的八个健康隐患
为什么婚后的男人会容易长胖
喝酒的男人要注意哪些禁忌
糖尿病能吃干葡萄吗
夏季口腔健康 注意四大问题
了解各种萝卜的养生功效
闭目养神 可以平心气护肝脏
简单的生活习惯增强宝宝免疫力
关闭