我怀孕20周3天了，已经有一个周患强迫症，好痛苦
2010-06-06 12:06:447012人阅读
我怀孕20周3天了，已经有一个周患强迫症，好痛苦。前一阵子不停担心自己的某个行为、饮食对孩子会造成危害，把问题想得很悲观。上周又把自己曾经没干过的事，老想着自己干了，没给别人发的短信老觉得自己发了，而且在想着发的后果，明明知道这根本就没发，而且即便是发了又不能怎么样，说起来真的很好笑，我已经钻牛角尖了，一直在强迫的想，肚子都是堵的，很痛苦，好了一天，今天又这样了。我这是怎么了？我好痛苦，明明知道这对孩子不好，可越是想摆脱越是着急痛苦。我该怎么缓解这种情绪