吃板栗有什么好处吗？有什么坏处吗？ 吃什么能减肥

2015-03-28 17:05:246008人阅读

吃板栗有什么好处吗？有什么坏处吗？ 吃什么能减肥

医生回答(3)

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金辉

主治医师涿州市中医院
板栗含有丰富的营养成份，但避免和牛肉一起食用，减肥需要饮食控制并且适当增加体育锻炼进行。建议少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，并且增加体育锻炼，以有氧运动为主，可以起到减肥效果。 展开 2015-03-28 18:08:37
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李贺

主任医师冠县人民医院
板栗中含有人体所需的多种矿物质，吃板栗可以补充人体所需的营养物质，对身体一般不会有其他危害的，不要担心平时肥胖的患者可以多吃新鲜的蔬菜，对减肥还是有很好的作用的，注意不能吃肥肉，还可以多注意参加锻炼，如跑步，打球等 展开 2015-03-28 20:08:05
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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院
你好，吃板栗是有很好的保健作用的，生吃板栗可以补肾补气，把板栗煮熟了吃可以补脾益气 展开 2015-03-28 20:08:15
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