慢跑减肥可以配合左旋肉碱吃吗,吃左旋肉碱又副作用吗

2015-04-09 18:57:2010466人阅读

慢跑减肥可以配合左旋肉碱吃吗,吃左旋肉碱又副作用吗

医生回答(4)

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李贺

主任医师冠县人民医院

左旋肉碱副作用有腹泻、营养不良、影响肌肉等。在口服左旋肉碱的同时要补充维生素,多饮水减轻副作用的发生 展开 2015-04-09 17:02:51
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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。但是想要以此减肥,配合运动是必须的,同时也要控制饮食 展开 2015-04-09 18:07:25
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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

减肥药队身体内分泌影响是很大的,容易引起月经不调。建议平时适当控制好进食总量,不要吃零食,晚间尽量少吃,加强运动如跑步,打球,早晚监测体重变化 展开 2015-04-09 19:59:41
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金辉

主治医师涿州市中医院

任何减肥药对身体多少都有副作用,不建议服用。跑步可以,还可以配合食疗,薏米红豆山药粥,长山药,健脾利湿。 展开 2015-04-09 21:02:15
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