抑郁症，自己感觉四肢无力，头晕，没精神，入睡困难，对声音敏感

2015-04-24 04:03:2910081人阅读

抑郁症，自己感觉四肢无力，头晕，没精神，入睡困难，对声音敏感

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-04-24 02:05:51
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
这种情况需要到心理科系统治疗，可以选择抗抑郁药物治疗及心理治疗平时多寻求支持帮助，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪，多看看事情好的一面 展开 2015-04-24 04:44:27
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