你好，我今年40岁女，我性生活过后混身乏力，失眠多梦，是怎么回事_中华康网问答

你好，我今年40岁女，我性生活过后混身乏力，失眠多梦，是怎么回事

2015-04-27 20:31:119783人阅读

你好，我今年40岁女，我性生活过后混身乏力，失眠多梦，是怎么回事

医生回答(3)

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 展开 2015-04-27 16:32:21

向TA提问 李立群 主治医师临川崇岗卫生院: 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康展开 2015-04-27 16:32:27

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 考虑你的情况可能是肾虚的表现，建议在医生的指导下使用药物进行调理。其次是日常生活中要多吃补肾的食物，如牛羊肉，核桃，韭菜等，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。展开 2015-04-27 17:34:10

精彩推荐

使五官保持年轻的小窍门

2019-10-17 5998人浏览

育儿经：小孩发烧了家长怎么办: 2016-03-292547人浏览

夫妻年龄差几岁最有幸福感？: 2017-10-251441人浏览

男性最易忽略的八个健康隐患: 2018-03-062425人浏览

女性婚后在羞也要做这件事: 2016-07-046235人浏览

青砖茶的保健养生功效: 2018-04-2515710人浏览

秋冬常食豆腐滋阴润肺: 2019-09-1718088人浏览

新生儿晒太阳的最佳时间: 2019-01-091837人浏览

牙齿痛吃什么食物好: 2018-04-2814346人浏览

两只手换着用不会得“鼠标臂”: 2019-06-2817027人浏览

关闭