产后抑郁症怎样治疗

2016-06-14 22:24:284102人阅读

生完小孩之后，变得害怕出门，觉得自己身材不好，怕老公出轨，觉得自己不如别人，说两句话就特别较真，和家人的关系也变差了，觉得得了产后抑郁，产后抑郁症怎样治疗？

医生回答(1)

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院
您好，您可以把内心的想法、压力和焦虑向您的丈夫诉说，相信共同养育了孩子的丈夫还是爱您的，也愿意在之后的日子里给予您理解和无条件的支持。遇到问题可以夫妻多沟通一起面对。日常多听音乐放松心情；散步以及适当运动有气血恢复；注音饮食营养均衡，多吃含有氨基酸的食物，营养全面更有利于身心的恢复。 展开 2016-06-14 22:29:15
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