长期熬夜的危害

2021-03-22 09:59:405785人阅读

我这白天从七点到下午五点半下班中午没有休息然后到了晚上七点上到十一点这样的工作安排合理吗一只到十一点以后睡觉

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张纪阳

医师内乡菊潭医院

熬夜的话,会导致皮肤变差,内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛等,还会影响学习的效率,熬夜的情况是不提倡的,不能依靠什么东西来弥补睡眠不足,长期熬夜会增加心脑血管疾... 展开 2021-03-22 19:38:22
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