牛磺酸饮料对于缓解疲劳症状真的有效么

2013-03-11 15:39:286485人阅读

牛磺酸饮料对于缓解疲劳症状真的有效么？会对身体机能产生什么负面影响吗？

医生回答(3)

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院
牛磺酸功能饮料一般能补充能量物质，并调节神经系统功能，以此达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效，强化型红牛维生素功能饮料由于增加了牛磺酸的含量，因此其抗疲劳、提神功能也相应的被加强。不过由于牛磺酸是抗疲劳成分，如果工作强度不是太大的时候要慎服加强型，以免造成睡眠障碍等不良后果 展开 2013-03-11 14:31:14
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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心
牛磺酸是人体必需的氨基酸之一，适度的补充可使运动能力和抗运动性疲劳能力增加，但一般这类饮料都会同时加入咖啡因等物质，不建议长期大量饮用 展开 2013-03-11 16:43:24
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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心
牛磺酸是一种氨基酸，能够缓解肌肉或神经疲劳，达到一种提神以及缓解疲劳作用。红牛中就含有牛磺酸，此外还有一些补脑提高记忆的保健口服液中同样有这种成分 展开 2013-04-30 21:00:18
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