有强迫症和疑病症，该怎么缓解？

2014-05-22 06:33:558321人阅读

今年高三了，本来有强迫症，到了高三，学习等精神压力增大，造成身体各种不适，每遇到不适症状，我就会上网搜索相关原因，看了网上写的一些病和自己相似，老怀疑自己得了什么大病，我很苦恼，这种情况该怎么调解？

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 问题分析：也许是因为压力，也许心理有什么事让自己很难过，积极调节生活模式，忙碌起来，充实起来，有目标意见建议：转移注意力，多听听歌，能舒缓人的情绪，做些轻松愉快的事，让自己慢慢的变开心，那么强迫症状就会得到大的缓冲展开 2014-05-22 10:37:03

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