人参什么时候吃比较好

2010-12-04 14:42:266786人阅读

最近工作很忙，经常感觉身体特别疲乏，有的时候什么也不想做，老婆说这是身体太虚弱了，托朋友从东北给我买了一些东北红参，这个在什么时候吃好啊？

医生回答(2)

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院
晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。 展开 2010-12-04 15:44:11
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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院
一般来说都是秋冬进补最好。你平时可以用它炖点汤，但是那个参不要太早放进去煲，因为参里的营养物质都是属于易挥发的物质，建议在汤好前30分钟放是最好的。 展开 2010-12-04 16:47:06
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