医生回答(3)

向TA提问

胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。指导意见这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善. 展开 2013-08-28 04:18:24

向TA提问

谢永红

副主任医师唐山市第八医院

你好，便秘要从生活中和饮食中一起治疗。指导意见建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水，也可蜂蜜水，然后平时注意腹部按摩。 展开 2013-08-28 05:17:30

向TA提问

吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

你好啊，在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘也很容易发生。便秘可以引起很多的疾病，而且在治疗上也不太好用药，所以预防成为最重要的一个环节。治疗便秘首选的就是食疗，要多吃蔬菜水果。指导意见多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。 展开 2013-08-28 06:34:53