如何做好强迫症的自我调节

2013-08-17 18:53:144463人阅读

您好，我在医院手术室工作，最近发现，总觉得到了单位就觉得什么都不干净，每次接触室内的东西都会洗手，而且得洗两遍才放心，怎么样才能缓解这种强迫行为呢

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，目前对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活， 指导意见 和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复！，。 展开 2013-08-17 16:06:44
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
朋友你好！我也曾在医院工作过，其实医院里的医生和护士都很注意卫生，洗手也会洗的次数比较多，这可能是职业特点，并不一定构成强迫症，你提到的洗手习惯，可以看看周围的同事是否也有类似的习惯，而这样的洗手是否给你的工作带来了影响，如果没有什么大的影响，并不用过于担心、也无需刻意克制，不必给自己贴上“不正常”的标签。如果开始影响到你的工作，推荐你看看走出强迫症找回美丽的日子一书，开始自助调节。希望可以帮到你！ 展开 2013-08-17 20:01:49
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