抑郁症的日常饮食需要注意什么？

2013-06-13 16:08:526985人阅读

也不知道怎么回事，我从小就觉得很难高兴起来，情绪低落的时候总是非常多，有时候会觉得有活不下去的想法，后来学校心理辅导站的老师说我可能有抑郁症，想知道抑郁症日常饮食需要注意什么。

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好，抑郁症是一种非常常见的心境障碍疾病。为了有助于你保持乐观的情绪，可以多吃一些类似香蕉、深海鱼、菠菜、南瓜、全麦面包、樱桃等食物，也可以多吃一些养心安神的食物，比如莲子、红枣、百合等，都对改善抑郁情绪有一定的帮助。展开 2013-06-13 17:18:19

精彩推荐

关闭