问答
如何预防抑郁症的发生?
2013-10-15 09:30:36
7757人阅读
老公自从开了公司以后每天都回来得比较晚,一直都觉得他很辛苦,上个月发现老公出现了外遇,也因为这个原因我得了抑郁症,整天都是在胡思乱想的,觉得日子没法过了。
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好!抑郁就像感冒一样,它也是完全也可以预防的。我的建议你要拥有积极的心态,让自己学会从乐观的角度看待每一件事情。要合理的排泄不良情绪,让那些负面能量远离自己。更要规律放松的生活方式,让自己的身体处于一种朝气蓬勃的状态。
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2013-10-15 12:38:12
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