该怎么预防抑郁症的发生?

2015-03-04 02:50:026600人阅读

最近工作压力有点大,所以回到家都不怎么想跟家人说话了,刚开始到没有什么,可是过了很久还是那样,而且更严重了,家人担心我就送我去医院看看,结果医生说我是得了抑郁症,现在就在治疗,我想知道治疗好之后应该要怎么预防抑郁症的发生?想得到怎样的帮助:该怎么预防抑郁症的发生?

医生回答(3)

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王丽英

主任医师惠民滨惠精神专科

你好,平和的心态,乐观的人生态度,积极地生活习惯,良好的沟通都是预防抑郁症的重要方法。现在对待抑郁症的治疗专家认为,应该以心理治疗为主,药物治疗为辅,鼓励大家在自我无法排解是,消除心中顾虑,大胆积极地求助于心理医生,或是要学会向身边亲近且积极地朋友,亲属倾述,不同要自我封闭,要敞开心扉。 展开 2015-03-04 03:02:43
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李秀茹

主治医师南阳理工

您好,预防抑郁症的发生主要是跟性格是有直接的关系,口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。 展开 2015-03-04 04:53:56
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刘桦

主治医师广宗妇幼医院

你好,其实没有想象的严重,根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪,你说的药可以吃的,但不要吃的时间太长,最好还是自己调节,不行就去医院治疗。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。 展开 2015-03-04 05:13:21
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