如何通过自我调节改善抑郁症症状呢？

2014-06-27 22:53:1810731人阅读

我女儿从去年情绪就很低落，对什么事都没兴趣，每天都怨天尤人的，最近带她去看了心理医生，诊断出了抑郁症，想问一下出了药物治疗之外能够怎样自我调节改善抑郁症？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，应进行适量的运动：不同的运动形式，能帮助你减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。 展开 2014-06-27 19:54:26
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助. 展开 2014-06-27 22:58:49
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