抑郁症患者能够通过什么方式自我调节？

2014-05-22 11:20:296044人阅读

之前就是因为在公司的时候，人家排斥我，所以我就辞职回家了，回家之后，我就一直没有出去工作。每一天都是在家里呆着，也不怎么想说话，有轻度抑郁，也不知怎么调节。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，应多交良友，开解心灵：必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受，就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 展开 2014-05-22 10:22:59
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抑郁症患者能够通过什么方式自我调节啊？

抑郁症的患者通过什么方式自我调节好呢？

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有抑郁症的治疗方式有哪些？

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