强迫症在生活中应该怎么注意？

2014-08-27 03:28:178044人阅读

我觉得我自己现在可能有强迫症了，以前不会这样，但是现在比如我在上课每个班级的粉笔盒我都会把他摆到固定的一个位置，不能动么看到乱了，我就会觉得特别不舒服，就得把它摆好了，还有很多类似的事情，其实我觉得这样是不好的，应该怎么注意呢。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。做好心理护理，多与人沟通应多吃牛奶、粥、水果 展开 2014-08-27 02:37:42
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，有强迫症的患者，生活中一定要多多放松一下，每天要尽力的释放自己的内心压力，多与其他人沟通一下。 展开 2014-08-27 02:45:24
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