抑郁症如何调理比较好呢？

2014-08-10 20:43:409964人阅读

老公得了抑郁症已经好几天了，也一直都在吃药治疗了，但是吃药治疗感觉不是很行，所以还想好好调理一下，但是还是第一次碰到这个病，也不知道该怎么调理才好。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症患者建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 展开 2014-08-10 20:02:50
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。 展开 2014-08-10 20:52:57
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