出现了晚睡强迫症该怎么办呢？

2014-07-07 16:13:0110576人阅读

我明明每天学习都很累，按道理来讲都应该要注意好自己的睡眠时间，可是不知道为什么，我每天一躺在床上就不想睡，即使很困，也逼迫自己不能睡，我好像得了晚睡强迫症。

医生回答(2)

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张华

主治医师吉大一院
你好，出现了晚睡强迫症的问题，如果你的大脑反应迟钝，昏昏欲睡而且无法集中注意力，可以吃点鸡蛋，鸡蛋里面富含胆碱，有助于提高记忆力，使思想能够集中，而且里面还富含蛋白质，可以补充营养，令你轻松度过每一天。 展开 2014-07-07 16:19:18
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许芳芳

副主任医师淄博第三人民医院
你好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为强迫症。因此，我建议你，现在需要考虑寻找心理咨询师帮助你消除有意识的自我强迫与反强迫的心理冲突，从而让你更好地摆脱强迫症给你带来的困扰。你不妨一试。 展开 2014-07-07 19:17:22
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