脸上长满青春痘，还留下很多黑头，如何却掉

向TA提问 朱晓涵 主治医师西安交通大学第一附属医院: 你好，“青春痘”又叫粉刺,医学名词叫痤疮,为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.目前对本病的治疗方法较多,但不论采取什么方法,最基本的还是注意日常生活的自我调理.指导意见应注意以下几个方面1.避免情绪焦虑和紧张要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象.2.保持皮肤清洁常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅. 展开 2014-06-13 16:44:45

向TA提问 马华鹏 主治医师山东中医药大学附属医院: 脸色的黑头是毛孔堵塞造成的指导意见建议你外用蜂蜜和盐搓。另外海藻，珍珠粉都有效果的展开 2014-06-13 16:47:19

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