抑郁症或焦虑症运动后不适

2012-07-23 11:18:578136人阅读

在很早，八九年前了，我患了抑郁和焦虑症，当时除了情绪低落、思维能力差，反应变慢，记忆力减退意外，还有不能激烈运动，一旦激烈运动心脏那一块就会不太舒服，而且思维力，反应力明显下降，因让我一直不敢运动，体型一直增胖。每次医生给我的建议是多运动，可是运动后确实不舒服也没能解释得太清楚。现在已经过去大几年，各方面的症状都有很大的改善，可是运动过后仍然又不适，请问何故？如何改善？

医生回答(1)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，这个运动后的心脏部位的不适，正是因为运动减少的原因的，运动减少心脏的应急能力降低，所以导致你的这个症状加重的，建议你还是运动，可以从少量的运动开始，慢慢的循序渐进，长期这样下去，一个很少运动人，肯定心里的运动承受能力降低的 展开 2012-07-23 11:27:58
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