生理期怎么减肥

2012-03-04 00:33:508372人阅读

我身体肥胖,一直想见到窈窕淑女的样子,很羡慕那些瘦瘦的女生.近期我一直坚持减肥,运动啊,食疗啊,可是生理期有些方法好像不适合.

医生回答(1)

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金辉

主治医师涿州市中医院
您好,所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的17天称为瘦身福利期、月经后的第714天称为瘦身超速期、月经后的第1421天称为瘦身平快期、以及月经后的第2128天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重。 展开 2012-03-03 21:40:56
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