抑郁症的人该如何饮食最好呢?

2015-03-13 07:15:516989人阅读

有抑郁症这个病难受死了,觉得一个人呆着更安全,有时候心里觉得很悲观,晚上睡觉也睡不好,经常自己责备自己,时不时的就心情很低落,觉得心理特别烦,注意力老是不能集中。想得到怎样的帮助:得了抑郁症怎样正确饮食?

医生回答(3)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

你好,抑郁症患者的三高原则:所谓三高原则,即高蛋白、高纤维素、高热能的饮食调理原则。因为抑郁症患者常伴有失眠症状,给机体的健康损害较大,会消耗大量能量,所以及时补充蛋白质、纤维素、热量等各种身体所需的营养物质,有助于疾病的治疗和康复。需要注意的是,在采取三高饮食原则的同时,患者应并注意搭配润肠通便的食物,以防止便秘的发生。 展开 2015-03-13 07:22:49
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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

你好,请不要过分担心,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。 展开 2015-03-13 08:27:54
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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

您好,抑郁症的患者是需要在生活上注意休息。口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。 展开 2015-03-13 09:40:42
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