抑郁症的患者可以适当的做些运动吗？

2015-03-29 06:46:397513人阅读

我的老伴也不在了，一下子家里面剩下我一个人，特别的孤单，感觉活的没有意思，有时候儿女也回来看看我，最近发现自己吃饭也没有胃口，也不爱上街了，后来家人看到我不对劲，带我去医院做了检查，医生说我是抑郁症，我想知道这个病可以适当的做些运动吗。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者可以适当的做些运动吗？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，平时要多参加体育运动，也可以做一些简单的运动比如经常出去散散步，做一下体操之类的来转开注意力，从而缓解抑郁症的症状。在日常的生活中也要保持一个好的心态，乐观的心态可以使我们的神经系统处于兴奋的状态从而促进分泌出有益于我们身体的激素，使我们不用受到抑郁症的影响。 展开 2015-03-29 04:04:26
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，患了抑郁症可以心理治疗：主要是进行支持性心理治疗，给病人安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神压力负担，提高他们的理解程度和适应能力。 展开 2015-03-29 06:59:02
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