抑郁症寒颤要注意的护理有哪些?

2015-03-19 06:50:234866人阅读

我最近老是喜欢胡思乱想,愁眉苦脸,经常有不想活的想法,总感觉活着没有意思,什么都不如意,去医院咨询医生,医生说是抑郁症,给我开了药物调理。想得到怎样的帮助:抑郁症患者要注意的护理有哪些?

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,这个情况基本是可以治愈的,很多人都会有压抑的情况出现,这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境,闭上眼,想一些自己很快乐的记忆,这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的,犒劳一下自己,身心也在餐桌上得到放松。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。 展开 2015-03-19 03:02:03
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差,悲观自责明显,对一些事物缺乏信心,非常希望获得他人的心理支持;抑郁症病人饮食睡眠差,应注意调整饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,保证患者有一个安静,舒适的休息环境。 展开 2015-03-19 03:12:34
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁这种心病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒必利片或西酞普兰等,但几乎没有什么药物能根除。i1 展开 2015-03-19 03:30:37
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