得了抑郁症这种情况该怎么解决呢？

2015-03-16 04:36:188203人阅读

最近一段时间由于工作压力非常得大，而且情绪比较烦躁，出现了内分泌失调，再加上和女朋友分手了，让我非常的难受，经常半夜三更醒过来，有时候还会失眠，和同事的关系也不好，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：得了抑郁症这种情况该怎么解决呢？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。 展开 2015-03-16 04:36:33
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，根据您所描述的，得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和自信心，工作的同时也可以多锻炼身体来促进身心健康，也可以交一个朋友转移注意力，平时不要想太多也可以适当地多吃一些甜食，。 展开 2015-03-16 05:54:22
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