得了抑郁症该如何有效地控制好呢？

2015-04-14 04:38:158267人阅读

这一段时间老是出现抑郁症的现象，老是很喜欢自己关在房间里，白天不想出门，不想与朋友交流，有点自卑，甚至是有点自闭了，老是喜欢一个人发呆，我喜欢跟家人交流，食欲也下降，浑身不舒服，想得到怎样的帮助：得了抑郁症该如何有效地控制好呢？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80% 展开 2015-04-14 03:54:49
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，根据您所描述的，得了抑郁症要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，可以结合药物治疗，要多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也要多锻炼身体，可以到户外多做一些运动，晒晒太阳，要注意健康饮食，这样才有助于控制好抑郁症，。 展开 2015-04-14 04:57:54
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