该如何解决抑郁症呢？

2015-03-19 10:56:589474人阅读

最近和女朋友分手了心情非常的压抑，有时候把自己关在房间里想很多的事情，有时候出现了多愁善感还会流泪，自己头晕脑胀四肢无力，这两天还吃不下饭，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：该如何解决抑郁症呢？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症患者可以缓解自身情绪：自我排解抑郁的一个良好方法即观看搞笑节目，使心情在短时间内好转，也可去做一些自己喜欢的运动，提高植物神经系统功能，改善人的精神状态，或听听较为愉快的音乐，从自己的喜好出发，找到快乐的源泉，做一些感兴趣的事，既能转移注意力，也能有效缓解负面情绪。 展开 2015-03-19 11:03:58
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。l9 展开 2015-03-19 11:17:19
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，根据您所描述的，得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以多锻炼身体，促进身心健康，不要想太多一切都是缘分，。 展开 2015-03-19 13:16:44
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