抑郁症的病人应该怎么样进行调养？

2015-03-08 01:51:306921人阅读

我和老婆一直就特别的幸福恩爱，可是没有想到的是我老婆在一年前的时候离世了，到现在我一直就不开心的厉害，还会有悲观的想法的，有时有一种厌世的感觉，到医院看了医生，医生说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的病人应该怎么样进行调养？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。 2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安 展开 2015-03-08 02:01:17
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-03-08 03:05:47
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。你只是看问题比较悲观而已不能称作是抑郁症，。 展开 2015-03-08 04:17:27
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