男人贫血吃什么补血最快

2016-04-08 00:12:197404人阅读

前几天去医院体检，昨天去拿检查结果，大夫说我贫血，给我开了一些药让我吃，吃了吃药平时多吃些什么能补血啊?

医生回答(1)

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院
导致贫血的原因有很多，患者需要先去医院检查明确缺血的原因后再进行治疗。但大多数男人贫血为缺铁性贫血，主要是缺铁、蛋白质等造血原料，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、和蛋白质高的鱼类、蛋奶、豆制品等，以及绿叶蔬菜和水果等。饮食宜多样化，良好的作息时间和饮食规律。 展开 2016-04-08 00:17:03
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