我腰椎间盘做过手术,里面有钢板,至今有5年半请问大夫我可参加什么样的健身活动

2013-01-13 07:35:479752人阅读

我腰椎间盘做过手术,里面有钢板,至今有5年半了,一直没有正确的锻炼方法,很着急因为年龄大力想活动一下,(60sui)所以很无助,请问大夫我可参加什么样的健身活动 我腰椎做过手术里面有钢板能做哪些健身活动

医生回答(4)

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张伟华

主治医师县医院

根据你的情况,一是你出院后骨科医生会给你建议的。因为他们知道你的钢板有限制哪方面的运动的。二是你没有钢板限制的部位,可以做运动,如下肢,可以散步,上肢,可以做伸展运动。不过你的腰部的情况,建议你咨询你的手术医生。 展开 2013-01-13 07:05:02
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李永波

主任医师威县贺营医院

患者一个是岁数大,另一个做过手术,做剧烈运动有点吃力,问一下患者现在腰还酸麻胀痛吗?腿部还腰还酸麻胀痛吗?如果做运动,尽量减少腰部大幅度运动,再一个老年人容易导致骨质疏松,在中医上讲属于肝肾虚的原因。建议患者平时散散步,慢跑或打打太极拳,多补点钙,吃点补肝益肾的中药,饮食疗法多吃点大豆类食品,平时坐姿要正,睡觉要平躺,尽量不要侧卧位或半躺着,以上疗法可以增强你的腰部肌肉力量。 展开 2013-01-13 10:06:25
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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

你好,此种情况应该以缓慢和徐缓的活动为宜,不宜做剧烈活动,。脊柱外科对内固定几乎不要求取出,但应针对所采用固定材料而定,如纯钛或钛合金器材可终身携带,前提是术中已经行脊柱节段融和,即可不用取出。 展开 2013-01-13 10:41:24
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李根旭

主治医师燕郊镇胡介文诊所

你的腰椎做过手术,里面有钢板,没有取,现在是可以做轻微的运动的,通过健身操就可以解决问题。建议可以做散步,下肢立定,轻微转动身子,以及在家做拍手运动,都可以缓解。 展开 2013-01-13 11:41:33
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