里脊肉杏鲍菇炒荷兰豆

制作时间：10分钟内

用餐人数：3-4人

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪

主料
里脊肉 80g	荷兰豆 100g
蒜苗 30g	杏鲍菇 100g
辅料
油 1勺	盐 1勺
蚝油 1勺

01里脊肉，杏鲍菇，荷兰豆和蒜苗都准备好

02热锅下入里脊肉和少许盐爆炒

03然后下入荷兰豆翻炒

04荷兰豆炒售后下入蒜苗翻炒

05把焯过水的杏鲍菇翻炒入味即可

06最后下少许盐和蚝油翻炒即可

07已经做好的成品