中医
养生食谱
香蕉核桃戚风
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
一直看到好多人在戚风里加入香蕉都说口感不错,期盼了好久今天终于也尝试了一下,正好家里还有点核桃加入了核桃,万万没想到口感如此的棒,香蕉香甜味,加上核桃颗粒的口感,大家真的值得一试噢。
食材
主料
香蕉
2根
鸡蛋
4个
白糖
80g
低筋面粉
85g
玉米油
50g
辅料
核桃
适量
盐
适量
步骤
01
香蕉切块,买那种比较熟的,比较甜的。
02
放碗里用包饺子的棍子倒成泥。
03
用的纸皮核桃,皮薄肉饱满。
04
把核桃拨开后用小个平底锅炒香,也可以烤香,我觉得炒比较方便。
05
炒好的核桃切成颗粒。很香,又脆。
06
蛋黄里加入30g白糖分三次搅拌均匀。
07
糖搅拌均匀后加入玉米油和香蕉泥搅拌下。
08
把香蕉泥搅拌均匀后筛入低粉和盐,在接着搅拌,盐的适量就行不用太多。
09
低粉搅拌均匀后再接着加入核桃在搅拌下,加入香蕉和核桃真的很香,我香蕉和核桃放的比较多。
10
蛋白打发起炮眼,分三次加入白糖50g。打到拉起三角这个样子就好了。
11
蛋白打发好后立刻分三分之一在面糊里面拌均匀。
12
在把剩下的倒一起搅拌,手法轻快。
13
搅拌好的面糊,蛋白一打发好后就立刻用,不要放着哦。
14
倒入模具就可以烤了,烤箱要提前预热160度50分钟左右,我中途就调到150度。
15
烤好后的戚风倒扣起来,这款香蕉核桃口味比之前任意一款都美味。大家一定要尝试下噢。
相关食谱
法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富,蔬菜与水果综合食用,蔬菜和...
3385
鸡蛋炒双丝
胡萝卜和莴笋我很少是两样做在一起的,这次...
9731
紫薯芝麻脆条
宝宝喜欢吃零食,外面买的又不放心怎么办?...
9473
双色慕斯流心蛋糕
这一款蛋糕是不用烤箱烤的,虽然过程是有点...
4508
牛奶鸡蛋发糕
今天去逛超市…无意间看见卖的发糕香软诱人...
7749
电饼铛宝宝版香蕉松饼
香蕉的营养非常丰富,且食物纤维含量丰富,...
7656
更多食谱