中医
养生食谱
鸡蛋火腿吐司
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
忙忙碌碌的早上没空吃早餐就花10-20分钟的时间做个美味又可口的鸡蛋吐司上班吧!
食材
主料
鸡蛋
4个
切片面包片
6片
切片火腿
3片
辅料
芝士
3片
黄芥末
20g
蛋黄酱
20g
步骤
01
准备好材料
02
将切片火腿放在水中一焯,这样可以把火腿煮熟,并且可以除去油分
03
材料的摆放顺序为:面包(芥末+蛋黄酱)+芝士+火腿+面包(芥末+蛋黄酱)+芝士+火腿
芥末和蛋黄酱各涂一半
04
将鸡蛋打成蛋液
05
平底锅中倒油烧热,把裹好蛋液的吐司放在锅里煎熟
06
表面和底面煎熟就可以了!
07
为了食用方便可以把吐司切成四块,也可以在表面撒上白糖粉哦!
搭配一杯牛奶,这样一份营养又美味的鸡蛋火腿吐司就完成了!
早餐
相关食谱
鸡蛋炒双丝
胡萝卜和莴笋我很少是两样做在一起的,这次...
8352
米饭披萨#多效护理一
忙碌了一天,回到家肚肚已经咕咕大叫,不想...
6860
熊猫吐司
家有宝贝成长中,当然希望带给他更健康更天...
8351
火烧云吐司#多效护理
周末给自己一个视觉和味觉上的享受其实一点...
6921
全麦酸奶面包
天气热了,基本隔两天就要做一次酸奶,有时...
4054
蒜蓉烤茄子
茄子如果按大众化烹调方法是很吃油的,用烤...
8408
更多食谱