现在我们的交通是非常发达的，正是因为如此，所以无论是在北方还是南方都能吃到自己想吃的水果;芒果就是市场上比较受欢迎的其中一种，芒果的味道是非常不错的，但是我们吃芒果的时候是不会吃皮的，一般都是剥皮之后，就把皮扔掉了;朋友们可不要小看了这芒果皮，这对人体也是有一处的，那么到底芒果皮的功效与作用是什么呢?

　　芒果皮的功效与作用1.

　　芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。

　　芒果皮的功效与作用2.

　　芒果皮中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

　　芒果皮的功效与作用3.

　　芒果皮保护人体免于新陈代谢失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用，可防止部分癌症的形成。

　　芒果皮的功效与作用4.

　　芒果皮益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。

　　芒果皮的功效与作用5.

　　芒果皮还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。